Статья рассказывает о том, как управлять своей энергией, изучая основные энергетические зоны тела - чакры. Описывается влияние каждой чакры на эмоциональное и физическое состояние человека и даются советы по достижению гармонии и баланса в каждой из них.
# Энергия
Практики по развитию чакр - это медитативные упражнения, которые помогают развить и укрепить энергетические центры в теле. В статье описываются упражнения для первой, второй, третьей и четвертой чакр, которые помогают осознать и улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также улучшить отношения с окружающими.