Статья о том, как пение мантр помогает гармонизировать чакры. Для каждой чакры приведена соответствующая мантра. Описаны основные правила пения мантр и рекомендации по медитативной практике.

Статья рассказывает о том, как управлять своей энергией, изучая основные энергетические зоны тела - чакры. Описывается влияние каждой чакры на эмоциональное и физическое состояние человека и даются советы по достижению гармонии и баланса в каждой из них.

Статья описывает, что такое медитация и какова её цель, как выбрать подходящую технику, в какой позе лучше медитировать, какая должна быть обстановка, как повысить эффективность медитаций. Также описываются различные виды медитаций и рекомендуется пройти углублённые занятия для повышения качества медитаций.

Практики по развитию чакр - это медитативные упражнения, которые помогают развить и укрепить энергетические центры в теле. В статье описываются упражнения для первой, второй, третьей и четвертой чакр, которые помогают осознать и улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также улучшить отношения с окружающими.